Estas moda esti svelta. La skemo "svelteco = postulo" preskaŭ ĉiam funkcias, do la steloj klopodas teni sin en formo, kaj tiuj, kiuj laŭnature estas tro pezaj, faras dietojn por atingi la deziritajn rezultojn. Estas alia ofta kialo por stela malplipeziĝo - malpeziĝi por partopreni en promesplena projekto. Kaj multaj artistoj pretas facile verŝi kelkajn dekojn da kilogramoj por akiri la deziratan rolon. Ni decidis rakonti kiel la aktoroj kaj aktorinoj malpeziĝis, kaj ankaŭ priskribi la dietojn, kiujn ili faris, kun fotoj antaŭ kaj post.
Madono
- "Evita"
- Volo kaj Gracio
- "Plej bona amiko"
La figuro de la Madono estas la sonĝo de multaj virinoj. Malgraŭ sia tre matura aĝo, la aktorino kaj kantisto aspektas simple mirinda kaj ne suferas troan pezon. Ŝia sekreto estas simpla - tuj kiam la stelo sentas, ke ŝi komencas akiri kromajn funtojn, ŝi kuiras manĝon kaj ne manĝas ĝin. Madonna asertas, ke en tiaj momentoj sufiĉas al ŝi nur flari bongustan manĝaĵon, manĝante nur iomete salitan malaltkalorian supon.
Aleksandro Semĉev
- "Likvido"
- "Balota Tago"
- "Blanka Gvardio"
Spektantoj kutimas vidi iujn stelojn kiel ĉarmaj dikaj viroj, kaj Aleksandro Semĉev estas unu el ili. Longe la aktoro pezis ĉirkaŭ 200 kg, malgraŭ tio, ke lia alteco estas 1,7 m. Sed Semĉev konfesas, ke tia pezo efikas tre negative al la sano. Aleksandro decidis, ke li povas elteni sen la konsilo de nutristoj kaj komencis studi specialan literaturon. Li ĉesis manĝi farunon kaj frititajn manĝaĵojn, kaj anstataŭigis grandajn partojn per malgrandaj, sed pli oftaj. La unua sperto trafis - post kiam Semĉev sukcesis perdi 30 kg, la pezo revenis. Kelkajn jarojn poste, Aleksandro komencis maldikiĝi kaj li sukcesis atingi bonajn rezultojn - malpli 40 kg, kiuj ankoraŭ ne revenis.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Moulin rouge"
- Okuloj Larĝe Fermitaj
Holivuda kinostelo ekstra pezo post naskiĝo. Nicole devis rapide formiĝi por filmado, kaj tial uzis sufiĉe malmolan dieton - la aktorino dum kelkaj monatoj povis pagi nur 4 boligitajn ovojn ĉiutage. Ŝi manĝis unu por matenmanĝo kaj tagmanĝo, kaj du por vespermanĝo.
Irina Raakhmanova
- "Peter FM"
- "Frato 2"
- "Narkomovskiy-vagonaro"
Rusaj spektantoj kutimas vidi Irina kiel svelta knabino kun delikataj vizaĝaj trajtoj. Raakhmanova mem ankaŭ emfazis, ke ŝi tre timas pliboniĝi. Tamen, en 2017, la aktorino aperis antaŭ la publiko kun videble rondeta vizaĝo kaj troa pezo, kio nur emfazis la misforman kostumon. Post iom da tempo, Irina maldikiĝis, sed rifuzis komenti pri la subita plipeziĝo kaj perdo, kaj ankaŭ la detalojn de la dieto, kiun ŝi sekvis por malpeziĝi.
Julia Kuvarzina
- "Ĉiu havas sian propran militon"
- "Voroniny"
- "La metodo de Freud"
Julia kutimas ludi belajn grasajn kaj delonge ne pensis maldikiĝi. Ĉio ŝanĝiĝis, kiam la pezo de la aktorino atingis 90 kg, kaj ŝi komencis havi seriozajn sanajn problemojn. Kuvarzina ne kaŝas la fakton, ke ŝi sin turnis al nutristino, kiu helpis ŝin perdi ĉirkaŭ 25 kg. Ĉiu manĝo de Yulia estis detala, kaj por plifirmigi la efikon, Kuvarzina devis sporti. Post kiam la aktorino pezis 65 kg, ŝi fariĝis multe pli ina, kaj Julia mem agnoskas, ke nun ŝi ŝatas sian speguladon en la spegulo.
Fedor Bondarchuk
- "Ŝtata Konsilisto"
- Malsupren Domo
- "2 tagoj"
Iuj famuloj malpeziĝas pro amo. Do, la rusa reĝisoro kaj aktoro Fyodor Bondarchuk komencis maldikiĝi post kiam li ligis sian vivon kun sia juna amanto, Paulina Andreeva. Ĉar Bondarĉuk ne estis obeza, liaj fanoj alarmis - serĉante aspekton pli junan, ilia idolo rimarkinde superregis ĝin, kaj nun li havas doloran maldikecon. Fedor rifuzas komenti la situacion kaj aktive okupiĝas pri sportoj por konservi la akiritan formon.
Svetlana Hodchenkova
- "Benu la virinon"
- Kuprin. Fosaĵo "
- "Kvin Novedzinoj"
Komence de sia kariero, Svetlana pezis ĉirkaŭ 74 kg. Multaj spektantoj ŝatis la virinan figuron de la aktorino, sed hododchenkova decidis malpeziĝi. Ŝi ĉesis manĝi kaĉon, terpomojn, farunon kaj dolĉaĵojn. Baldaŭ, la aktorino perdis 20 kg kaj konfesas, ke ŝi konsideras sian pezon ideala. Juĝante laŭ la fakto, ke Svetlana estas unu el la plej serĉataj aktorinoj, la reĝisoroj dividas ŝian opinion.
Natalie Portman
- "Leono"
- "V" por Vendetta "
- "Alia Boleyn-Knabino"
Natalie Portman estas unu el la plej serĉataj eksterlandaj aktorinoj. Ŝi neniam havis problemojn kun kromaj funtoj, sed tamen ŝi estis devigita manĝi. La kialo estis bona - en risko estis partopreno en la filmo "Nigra Cigno", kie la aktorino ludis la ĉefan rolon. Ŝia pezo laŭsupoze estis ĉirkaŭ 36 kg, kaj Portman ekregis dieton, kiun ŝia heroino sekvis en la rakonto. La ĉiutaga dieto de Natalie konsistis el unu pomelo, karotoj, kaj manpleno da migdaloj. La klopodoj de la aktorino estis rekompencitaj - pro ĉi tiu rolo ŝi ricevis la longe atenditan Oskaron.
Joakimo Fenikso
- "Gladiatoro"
- "Plumo de la markizo de Sade"
- "Mistera arbaro"
Se vi ne scias, kiel la aktoroj kaj aktorinoj malpeziĝis, atentu siajn rakontojn pri la dietoj, kiujn ili havis. Sekva en la listo estas Joaquin Phoenix. Por interpreti al Arthur Fleck en Joker, la aktoro perdis 23 kg. Lia ĉiutaga dieto ne devis superi la 300-kalorian markon. Fenikso agnoskas, ke li preskaŭ ricevis manĝperturon dum dieto. Li laŭvorte obsediĝis pri la ĉiutaga pezpezado kaj ĉesis spekti televidon por ne vidi manĝajn reklamojn. Estu kiel ajn, sed liaj penoj ne vane, kaj li ricevis Oskaron en la nomumo "Plej bona aktoro" por ĉi tiu projekto.
Jennifer Laŭrenco
- "Kastoro"
- Brula Ebenaĵo
- "Pasaĝeroj"
Laurence estis devigita manĝi dum filmado de Ruĝa pasero. Laŭ ŝi, estas neeble ludi eksbaletistinon sen senti sin eksbaletistino. La aktorino preskaŭ disvolvis manĝan malordon - iam ŝi eĉ havis koleratakon post manĝado de kvin bananaj pecetoj. Ŝajnis al ŝi, ke nun ŝi neripareble resaniĝos, kaj ĉiuj ŝiaj klopodoj estis vanaj. Post la fino de la filma procezo, Jennifer ne povis kontentigi sian malsaton - ŝi haltis ĉe ĉiu rapidmanĝejo kaj manĝis ĉiam. La aktorino konfesas, ke tia sperto plifortigis la ideon, ke ĉiaj dietoj ne taŭgas por ŝi.
Matthew McConaughey
- "Tempo por mortigi"
- "Sinjoroj"
- "Vera Detektivo"
Multaj famaj aktoroj pretas maldikiĝi por partopreni en promesplena projekto. Do, Matthew McConaughey, kiu jam havas bonegan figuron, devis perdi ne malpli ol 18 kg por akiri rolon en la "Dallas Buyers Club". Rezulte, la aktoro faris malmultkaloran dieton, kaj lia dieto konsistis ĉefe el proteinaj manĝaĵoj kaj multaj fluidoj. La postulata rezulto estis atingita en 4 monatoj, kaj la filmo "Dallas Buyers Club" multigis la armeon de fanoj de la aktoreca talento de Matthew multfoje.
Jared Leto
- "Batalo-klubo"
- "Rekviemo por sonĝo"
- "Sinjoro Neniu"
La kolego de la Dallas Buyers Club, McConaughey, Jared Leto, ankaŭ estis devigita malpeziĝi pro sia rolo. La aktoro decidis, ke la kutima dieto ne sufiĉos por li, kaj simple rifuzis manĝi. Por kontentigi sian malsaton, Leto trinkis simplan akvon. Kiel rezulto de malsato, Jared perdis 13 kg. Laŭ sia propra agnosko, ĉiuj liaj internaj organoj falis, sed kelkajn monatojn post la fino de la filmado, la aktoro sukcesis resaniĝi.
Michelle Pfeiffer
- "Vizaĝo kun cikatro"
- "Blanka oleandro"
- "Danĝeraj ligoj"
Post kiam la filmo "Scarface" aperis sur la ekranoj, Michelle konfesis, ke malfacilas por ŝi filmi. La fakto estas, ke laŭ la manuskripto, ŝi laŭdire pozis kiel kokainomanulo Elvira, suferanta de dolora maldikeco. La filmprocezo daŭris ses monatojn kaj dum ĉi tiu tuta tempo, laŭ la aktorino, ŝia dieto konsistis el cigaredoj kaj tomata supo.
Reese Witherspoon
- "Grandaj Malgrandaj Mensogoj"
- "Kruelaj Intencoj"
- "Akvo por Elefantoj!"
Ne ĉiam popularaj aktoroj kaj aktorinoj frekventas uzado de normaj metodoj maldikiĝi. Do, Reese Witherspoon decidis perdi la troan pezon akiritan post akuŝo kun la helpo de bebaj manĝaĵoj. La metodo montriĝis efika, kaj la aktorino tre rapide formiĝis. Reese asertas, ke la tuta sekreto estas, ke la raspita manĝaĵo estas absorbita de la korpo pli rapide, kaj malgrandaj partoj ne permesas tromanĝadon.
Jake Gyllenhaal
- "Oktobra ĉielo"
- "Fonto"
- "Tago post morgaŭ"
Gyllenhaal bezonis rapide maldikiĝi por partopreni en la projekto Stringer. Li decidis, ke dietoj ne povas helpi lin plene, kaj tial komencis malsati. Jake konfesas, ke li kelkfoje rompiĝis, sed provis manĝi manĝaĵojn kun minimuma kvanto da kalorioj en ĉi tiuj momentoj. Dum filmado, la aktoro ĉiam havis pelvon kun diversaj specoj de maĉgumo - kun ĝia helpo, Gyllenhaal trompis sian stomakon kaj almenaŭ parte forigis la konstantan malsaton. Entute la aktoro sukcesis perdi 13 kg dum sia fastuma periodo.
Anne Hathaway
- La Malhela Kavaliro Revenas de la Legendo
- "Jane Austen"
- Brokeback Monto
Anne Hathaway decidis eksperimenti kun sia propra figuro por la rolo en Les Miserables. Por eniri la bildon de knabino mortanta pro tuberkulozo, la aktorino devis preskaŭ lacigi sian korpon. Ŝi povis pagi nur 2 porciojn da seka avena faruno tage, iom da rafanoj kaj porcion da humuso.
Shailene Woodley
- "La Kulpo en la Steloj"
- "Blankaj Birdoj en Neĝoŝtormo"
- Feliĉo: La Rakonto de Juna Usona Virino
La projekto Elementa Forto baziĝis sur vera historio, kaj Shailene Woodley revis ludi la ĉefan rolon en ĝi. La produktantoj pretis preni la knabinon kun la sola kondiĉo - ŝi devis maldikiĝi por interpreti la ĉefrolulon, elĉerpita de la lukto kun la elementoj, kiel eble plej kredinde. Woodley konsentis kaj ekregis, laŭ kies reguloj ŝia ĉiutaga dieto ne devas superi 350 kaloriojn.
Melissa McCarthy
- "La Vivo de David Gale"
- "Infano"
- "Vivo kiel ĝi estas"
Melissa McCarthy ĉiam estis korpa virino, sed en 2018 ŝi surprizis siajn adorantojn faligante eĉ 34 kg. La aktorino konfesis, ke ŝi atingis similajn rezultojn sen multe da peno. McCarthy prenis Atrafen-tablojdojn, kiuj subpremas malsaton kaj helpas bruligi grasojn. Melissa diras, ke tio estas la sola efika maniero en ŝia kazo, ĉar ŝi ne ŝatas fizikan agadon kaj ne povas alporti sin al sportado.
Blake Lively
- "Aĝo de Adalino"
- "Urbo de ŝtelistoj"
- "Simpla peto"
La aktorino konfesas, ke tri gravedecoj ne influis ŝian figuron laŭ la plej bona maniero. Iam ŝi rimarkis, ke ŝi ne povas malpeziĝi per foliumado de sociaj retoj kaj ĝemado pri la pezo, kiun ŝi akiris. Ŝi dungis personan trejniston kaj komencis kontroli siajn kaloriojn. Baldaŭ ŝi sukcesis perdi 28 kg.
Christian Bale
- Usona Psikopato
- "Trezorinsulo"
- "La Malhela Kavaliro"
Al la fino de la artikolo pri kiel la aktoroj kaj aktorinoj malpeziĝis, kaj la historio de la dietoj, kiujn ili havis, Christian Bale, vidu la antaŭajn kaj postajn fotojn. Li ripetis pezon kaj poste falis al kritikaj niveloj por diversaj roloj. Multaj homoj memoras Bale en la filmo "La Maŝinisto" - la maldikeco de la aktoro, kiu kutime aspektas tre sporte, kaŭzis teruron. Por atingi ĉi tiun efikon, Christian manĝis ĉiutage ladskatolon da tinuso kaj pomon dum 4 monatoj. Por ne senti malsaton, la aktoro trinkis multe da akvo. Rezulte, li sukcesis perdi ĉirkaŭ 27 kg pro la rolo.