Pli aŭ malpli frue, persono alvenas al la konkludo, ke sano estas grava afero kaj devas esti kontrolata. Tiam ĉiuj elektas sian propran vojon por plibonigi esencajn indikilojn. Eksciu pri la aktoroj kaj aktorinoj, kiuj praktikas faston por sano, ĉi tiu listo inkluzivas kaj enlandajn kaj eksterlandajn stelojn.
Nikita Dzhigurda
- "Ami ruse", "Ermak", "Maldika afero", "Vladimirsky centra"
La aktoro, kiu estas konata de la publiko pli pro siaj skandalaj kapricoj ol pro filmoj, okupiĝas pri san-pliboniga fasto ekde 2003. Li rimarkis, ke estas tro da alkoholo kaj cigaredoj en lia vivo, kaj pensis pri sia sano. Dzhigurda decidis provi faston kaj ne perdis - post kurso, kiu daŭris pli ol monaton kaj duonon, el kiu la aktoro pasigis 2 semajnojn sen akvo kaj manĝo, la sano de Nikita fariĝis multe pli bona. La aktoro diras, ke li forgesis pri stomakaj ulceroj kaj alergioj, kaj ankaŭ lia benigna tumoro malaperis. Li sentis senprecedencan kreivan pliiĝon kaj serioze ekprenis kreemon.
Pavel Derevyanko
- "Degelo", "Domaresto", "Fortikaĵo Brest", "Yesenin"
En 2018, la rusa fama aktoro Pavel Derevyanko estis ekvidita en fasta kliniko en Altajo. La centro specialiĝas pri fastaj tagoj kaj la fasta sistemo disvolvita de sovetiaj sciencistoj A. Kokosov kaj Y. Nikolayev meze de la 70-aj jaroj de la pasinta jarcento. Multaj steloj de spektaklo-komerco kaj kino sekvis sanajn kursojn en ĉi tiu centro mem.
Halle Berry
- "Pilko de Monstroj", "Nubo-Atlaso", "Vekvoko", "Gotika"
Por aspekti bone, la 52-jara aktorino okupiĝas ne nur pri sia aspekto, sed ankaŭ pri sia sano. Krom pliigita taŭgeco kaj nutrado, Berry serioze pasias pri fastado. La aktorino komprenas, ke malsato senpripense signifas kaŭzi neripareblan damaĝon al via korpo. Ŝia persona trejnisto ellaboris por ŝi individuan intermitan fastan programon, kaj Berry ne tute rifuzas manĝon, kaj laŭ la horo - malsato estas dek ses horoj, kaj malgrandaj manĝoj estas permesataj nur por la venontaj ok.
Jennifer Aniston
- Bruce Ĉiopova, Ŝajnigu esti Mia Edzino, Ni Estas la Muelistoj, Urbo de Predantoj
Steloj, kiuj malsatas ofte dividas siajn sukcesajn rakontojn sur ĉi tiu bazo. Do, eksedzino de Brad Pitt Jennifer Aniston eble ne pasis la rolantaron en la serio "Amikoj". La fakto estas, ke baldaŭ antaŭ filmado, la aktorino tute malformiĝis, sed helpe de terapia fasto, ŝi facile ordigis sian korpon kaj sanon, kaj akiris la aviditan rolon.
Nikita Mihalalkov
- "A Cruel Romance", "I Walk Through Moscow", "One of Our Own Among Strangers, A Stranger Among Our Own", "Bruligita de la Suno"
La fama aktoro kaj reĝisoro Nikita Mihalalkov komencis praktiki faston por resaniĝo multe antaŭ ol ĝi fariĝis ĉefa. Mihalalkov komencas malsatstrikon dufoje jare pro sanaj celoj kaj konfesas, ke la rezulto de tiaj praktikoj estas mirinda - mirinda laborkapablo revenas al homo, cerba agado pliboniĝas kaj kreemo kreskas.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Goodbye", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Inter la famaj aktorinoj, kiuj praktikas fastadon, kaj Mary Poppins de la tuta Rusio Natalia Andreichenko. Aldone al sendependaj praktikoj, la aktorino malfermis sian propran bonfartan centron, kie ŝi konsilas klientojn kaj kondukas klasojn rilate al meditado. Andreichenko diras, ke ŝia propra sistemo estas dek tagoj sen manĝo, sed kun multe da trinkaĵo. Por ke fastado havu la maksimuman efikon, Natalia rekomendas naĝi kaj mediti.
Artem Tkachenko
- "Unio de Savo", "Ĉielo en Fajro", "Vivo kaj Aventuroj de Miŝka Japonĉik", "Ĉielaj Parencoj", "Ekspropriatulo"
Artem Tkachenko estas alia enlanda aktoro, kiu malsatstrikas pro sanaj celoj. Li vizitas fakan centron en Altajo, kie li sekvas kursojn dum fastaj tagoj kaj medicina fasto. La fama tekniko donas palpeblajn rezultojn, laŭ la aktoro.
Maria Ŝumakova
- "Dolĉa vivo", "La ĉielo mezuriĝas en mejloj", "Pluvivu je ajna kosto", "Flugiloj de la Imperio"
Multaj popularaj rusaj aktoroj praktikas faston, kaj Maria Ŝumakova ne estas escepto. Tamen la artisto opinias, ke tiaj praktikoj ne povas plenumi sendepende. Por ne damaĝi sanon, precipe en la unuaj tagoj, persono komencanta malsati devas esti sub la superrigardo de specialisto. La aktorino prenis la lastan kurson de terapia fastado en Altajo. Ŝi purigis sian korpon kaj ĝuis la famajn kornajn banojn.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Sep, La Talenta Sinjoro Ripley, La Venĝantoj
Juĝante laŭ la foto de Gwyneth, taŭga fastado efikas pozitive sur la aspekto de homo. Paltrow diras, ke li malsatas por forigi rubproduktojn de la korpo. Efektive, eĉ kun sana vivmaniero kaj taŭga nutrado, ili amasiĝas kaj postulas retiriĝon. Ŝi praktikas kurson ellaboritan de Alejandro Jünger, laŭ kiu persono devas manĝi nur naturajn sukojn kaj kelkajn malmultkaloriajn pladojn sen spicoj dum 3 semajnoj. La manĝo alternas kun 12-hora fasto.
Anne Hathaway
- "Kiel Fariĝi Princino", "La Malhela Kavaliro Leviĝas", "Interstela", "Moderna Amo"
Anne Hathaway estas ankaŭ sur la listo de aktoroj kaj aktorinoj, kiuj praktikas faston por sano. De multaj jaroj ŝi praktikas detoxan programon, kiu plirapidigas metabolon, plibonigas aspekton kaj efikas pozitive al haŭta stato. La aktorino faras fastajn tagojn, dum kiuj ŝi manĝas nur koktelon da citrona suko, kajena pipro kaj acera siropo. Ann diras, ke ĝi plibonigas ĝeneralan bonfarton antaŭ ol komenci novajn projektojn kaj antaŭ diversaj gravaj eventoj.